Sunday · February 10, 2026
減班潮仍在延燒!6月160家企業實施縮時工時 XXX首當其衝、這裏響最大

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景氣持續低迷,不少企業選擇「減班不裁員」因應經營壓力。根據勞動部今(6月16日)最新公告,全台已有160家事業單位通報與勞工協商減少工時,影響人數達2,895人,其中以製造業影響最劇,尤以金屬機電產業最為明顯,顯示產業鏈仍處於景氣調整期。

勞動部指出,這波實施減少工時的企業數與人數較兩週前(6月2日)增加,當時通報企業為155家、影響人數為2,831人。本次新增5家企業、增加64名勞工實施減班。多數事業單位的實施人數仍以50人以下為主,實施期間大多在三個月內,反映企業多數採取短期彈性因應策略。

雖然近期略有上升,但相較於去年同期(113年6月17日)通報的262家、影響5,338人,今年無論家數或人數都明顯下降,分別減少102家與2,443人,顯示整體市場略有回穩趨勢。

製造業影響最大 金屬機電占大宗

在受影響的行業別中,製造業仍是重災區,本期共有114家製造業者通報實施縮時工時,總計2,527人受影響,佔整體人數近九成。其中金屬機電相關產業衝擊最重,受影響人數高達2,031人,顯示相關產線調整壓力仍大。

桃園居全台之冠 彰化、中市也不容忽視

從地區來看,桃園市為本期受影響人數最多的地區,共有22家企業實施減班,影響人數達614人;其次為臺中市的27家企業、514人,以及彰化縣的14家企業、439人。這三個地區皆屬製造業重鎮,與行業分布高度吻合。

減班並非無薪 勞工權益仍受保障

勞動部也再次提醒雇主,即使申請實施減班休息,仍需依法給付勞工最低工資28,590元,不得無薪對待,且應正常為勞工投保勞保與健保。雇主在與勞工協議後進行申報,才能確保合法合規,也保障雙方權益。

儘管「協商減班」制度是企業在景氣不佳時的調節機制,但勞動部仍呼籲雇主應以穩定就業為優先原則,同時也鼓勵受影響勞工多加利用政府提供的就業與培訓資源,共同度過轉型調整期。

電波拉提怎麼選?鳳凰電波、矽谷電波X、微針電波差異一次看懂,選對才有感
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近年來,電波療程成為許多人關注的肌膚保養話題,從熟齡保養、緊緻拉提,到整體膚質優化,都能看到電波技術的應用。不過,市面上的電波種類琳瑯滿目,常見的鳳凰電波、矽谷電波X與微針電波,名稱相似、原理卻不盡相同,讓人難以抉擇。其實,只要了解各自的作用方式與適合族群,就能更清楚哪一種更符合自己的需求。所謂電波療程,主要是利用熱能作用於皮膚不同層次,刺激膠原蛋白生成,進而改善鬆弛、細紋與膚質問題。但因為電流形式、加熱深度與治療目標不同,效果與體驗也會有所差異。鳳凰電波屬於單極、非侵入式電波療程,探頭貼合在皮膚表面,能量會由表層往深層傳導,進行大範圍的立體加熱。這種方式的特色在於整體拉提與緊實效果明顯,能幫助改善輪廓鬆弛、細紋增加等老化現象,因此特別受到希望加強緊膚效果族群的青睞。由於不需要刺入皮膚,恢復期相對單純,但在能量較高的情況下,熱感會比較明顯。微針電波則是透過細小的針頭進入皮膚,將熱能直接作用於真皮層。藉由局部加熱與組織重整,可刺激膠原蛋白新生,改善膚質不平整、凹疤或細紋問題。這類療程的優點是治療目標較集中,但因為屬於侵入式,施作時的感受與術後修復期通常會比表面型電波稍長。矽谷電波X同樣屬
50歲男不菸不酒 每天喝「黑咖啡」竟腎衰竭!醫示警:一堆人中
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咖啡是許多人每天必喝的提神飲品,適量飲用對健康有益。然而,腎臟科醫師洪永祥提醒,如果喝到變質或發霉的咖啡豆,可能對腎臟造成嚴重傷害。一名50歲男子生活規律,不抽菸、不喝酒,每天晨跑,但因長期飲用存放過久、已變色的咖啡豆,最終被診斷為慢性腎衰竭五期,腎功能幾乎接近洗腎的程度。男子原本沒有糖尿病、高血壓或痛風等常見腎衰因素,唯一危險來源正是過期的咖啡豆。醫師洪永祥表示,變質咖啡豆可能含有「赭麴毒素」,這種毒素對腎臟具有極強親和性,被譽為「腎臟的定時炸彈」。赭麴毒素會專門破壞腎絲球的過濾膜,長期累積會引起腎臟發炎、纖維化,干擾細胞代謝功能,最終造成慢性進展性腎損傷。赭麴黴菌喜愛溫暖、潮濕環境,最適生長溫度約25°C,相對濕度高於85%時更易繁殖。人體攝入後,赭麴毒素半衰期長達35至50天,長期累積對腎臟傷害明顯。洪醫師提醒民眾:購買咖啡豆應注意保存期限與顏色變化,避免飲用已發霉或變質的咖啡豆。存放咖啡豆應保持乾燥,避免潮濕環境滋生黴菌。即使生活健康規律,也可能因攝取受污染的食物而造成嚴重健康風險。這起案例提醒大家,即便不抽菸、不喝酒、規律運動,若忽略食品保存,也可能對腎臟造成不可逆的傷害,務

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多數人一談到長壽,腦中浮現的往往是嚴格飲食、長時間運動,甚至得徹底改變生活方式。但最新研究帶來一個相當親切的觀點:想活得久一點,其實不必一次做到滿分,只要在日常中做出幾個「微小但同步」的調整,就可能為健康爭取更多時間。振興醫院分享指出,近年一項追蹤人數高達數萬人的大型研究發現,睡眠、運動與飲食這三個看似老生常談的因素,若能同時出現小幅改善,對壽命與健康狀態的影響,遠比單獨努力來得明顯。重點不在於做得多完美,而在於是否能長期維持。研究觀察到,對生活忙碌、工作壓力大的人來說,與其逼自己立下困難重重的目標,不如從「容易做到」的小改變開始。多一點休息、多一點活動、多一點營養,看似微不足道,卻能在長時間累積下,為身體帶來實質差異。此外,專家也提醒,睡眠、運動與飲食之間存在明顯的協同效果。若只單獨調整其中一項,往往需要很大的改變才能看到成果;但三者一起改善,即使幅度不大,也能讓身體更有效率地回應。這樣的策略,對於難以抽出大量時間運動,或無法徹底改變飲食結構的人來說,特別具有可行性。文章最後整理出研究中最受關注的關鍵發現:只要每天在三個面向同時做出小幅調整,例如睡眠時間略為增加、增加短時間的中高強度
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近年來,牙齒外觀管理逐漸成為日常保養的一環,相關討論也不再侷限於專業領域,從社群平台到生活版新聞,都能看到關於牙齒亮白、笑容美感與齒列修飾的分享。其中,「貼面」這個名詞,成為不少民眾關注的焦點。不過,貼面並非只有單一形式。隨著技術與材料的進步,「免預處理貼面」逐漸被提出,也讓不少人好奇,這類貼面與傳統方式究竟有何不同?是否真的比較友善?又適合哪些情況?一般而言,貼面可理解為覆蓋在牙齒表面的薄層材質,主要用於修飾牙齒外觀,例如形狀不夠對稱、顏色不均或輕度排列問題。依照過往常見作法,在安裝貼面前,通常需要對牙齒外側進行一定程度的修整,讓貼面能更貼合原有結構。這類方式被視為「傳統貼面」。而近年討論度逐漸升高的「免預處理貼面」,則是以盡量保留原本牙齒外層為主要特色。相較於需要修整表面的方式,這類貼面強調減少對牙齒本身的調整,藉由更薄的材質直接覆蓋在牙齒表面,達到外觀修飾的效果。從概念上來看,減少牙齒表面的修整,確實讓不少人感到安心,也因此成為部分族群關注的選項。免預處理貼面常被形容為安裝流程相對單純,且對牙齒結構影響較小,對於希望維持原有狀態、僅進行輕度外觀調整的人而言,具有一定吸引力。不過,

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